因為Mac OS X Mountain Lion10.8 預設的使用者的資源庫資料夾是隱藏的

所以要先到終端機輸入以下指令

chflags nohidden ~/Library/

這樣就可以到使用者的資料夾看到資源庫資料夾

進去裡面將 ” /Mail ”  的整個資料夾備份起來,

再到 /Preferences 裡面將 com.apple.mail.plist 備份起來

當時再還原就可以了